الأمان العاطفي والأوكسيتوسين لماذا بعض الأشخاص يجعلون روحك ترتاح ؟

أحياناً تقابلين شخصاً،وفجأة تشعرين أن أعصابك أهدأ لا تحتاجين أن تمثلي

لا تخافين من كل كلمة، لا تراقبين نفسك باستمرار تشعرين أنكِ… مرتاحة هذا هو الأمان

العاطفي

الأمان العاطفي هو أن يشعر جهازك العصبي أنه ليس في خطر

ليس خطراً جسدياً فقط…بل خطر الرفض السخرية، الإهمال،التقلب ،الاختفاء المفاجئ

عندما تكون العلاقة غير مستقرة،يبقى الدماغ في حالة تأهب دائم

كأن المشاعر تمشي فوق أرض غير ثابتة أما في الأمان العاطفي، فالجسم يتوقف عن الاستعداد للحرب

كيف يبدو الأمان العاطفي؟

هو أن تعبّري عن مشاعرك بدون خوف ،لا تقلقي من أن كل خلاف يعني نهاية العلاقة تشعري أن وجودك مقبول كما أنتِ الأمان ليس علاقة بلا مشاكل بل علاقة لا تجعلك تخافين من المشاكل

الدماغ في العلاقات الآمنة

عندما يشعر الإنسان بالأمان، ينخفض هرمون التوتر (الكورتيزول)ويرتفع الأوكسيتوسين…وهو هرمون الترابط والطمأنينة لهذا بعض الأشخاص يجعلونك تنامين براحة تتنفسين بعمق تشعرين أنكِ أخف الحب الصحي يهدئ الجهاز العصبي،لا يرهقه

لماذا ننجذب أحيانًا لغير الآمن؟

هنا الجزء المؤلم قليلاً بعض الناس تربّوا على حب غير مستقر

لذلك يصبح التوتر مألوفاً لهم فيظنون أن

القلق = الحب ،الغيرة المفرطة = اهتمام،التقلب= شغف

لكن الحقيقة؟

الأمان قد يبدو “هادئاً” في البداية… لأن الدماغ تعوّد على الفوضى

الأمان لا يعني الملل

هذه نقطة مهمة جدا العلاقة الآمنة ليست باردة وليست خالية من الشغف بل هي علاقة تستطيعين أن تشعري فيها بالحب وبالسلام في نفس الوقت وهذا نادر وجميل جدا الإنسان لا يحتاج الحب فقط

الإنسان يحتاج أن يشعر أن قلبه لن يُكسر كل يوم

الأمان العاطفي هو أن لا تضطري لحراسة نفسك طوال الوقت أن ترتاحي أن لا تكوني في وضع الدفاع دائما

بعض الأشخاص يجعلونك تشعرين بالإعجاب

لكن القليل فقط يجعلون روحك تهدأ والحب الحقيقي ليس الشخص الذي يربك قلبك باستمرار…

بل الشخص الذي يجعل قلبك يشعر أنه أخيرا وجد مكاناً آمنا